Insbesondere im hohen Alter ist Appetitlosigkeit weit verbreitet. Die Lust auf Essen schwindet. Hält die Appetitlosigkeit längere Zeit an, kann dies zu Gewichtsverlust und sogar Mangelernährung führen. Die Lebensqualität leidet und das Risiko für weitere Erkrankungen ist sehr hoch. Die Anfälligkeit für Infekte nimmt zu und die Heilung verzögert sich. Die Muskelkraft nimmt ab, was ein erhöhtes Sturz- und Bruchrisiko mit sich bringt und oft das frühzeitige Eintreten von Pflegebedarf nach sich zieht.

Ursachen

• Veränderungen im Hormonhaushalt
• Abnahme der Anzahl der Geschmackspapillen
• Verringerung der Speichelbildung, ohne Speichel ist kein Geschmack wahrnehmbar
• Nachlassen der Sinneswahrnehmungen
• Verlangsamung der Magenentleerung und Verdauung
• Schnelleres Sättigungsgefühl
• Kau- und Schluckstörungen
• Erkrankungen und Medikamente
• Einsamkeit und mangelnde Ansprache

Tipps

• Körperliche Bewegung im Freien – soweit individuell möglich – wirkt appetitanregend.
• Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt.
• Gestalten Sie das Speisenangebot bunt und abwechslungsreich.
• Verabreden Sie sich zum Essen, vielleicht ja sogar zum gemeinsamen Kochen.