Die 11 Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

Diese lebensmittelbezogenen Empfehlungen fürs tägliche Essen und Trinken richten sich an alle gesunden Menschen. Sie sind aber auch eine gute Orientierung für ältere Menschen mit besonderen Bedürfnissen, z.B. für Hochaltrige oder bei einer vorliegenden Diabeteserkrankung.

Sie finden die Empfehlungen auf der Internetseite der Sektion Hessen – DGE e.V.
Die Empfehlungen geben Orientierung und enthalten einfache Tipps für den Alltag. In kleinen Schritten können Sie Ihre Gewohnheiten jeden Tag ein bisschen besser machen.