Hier stellen wir Ihnen saisonale Rezeptideen für Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter vor. Mit dem jeweiligen Link kommen Sie zur Themenseite mit den Rezepten.
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Probieren Sie einfach mal etwas Neues!

Süße Leckereien mit Mehrwert

Hülsenfrüchte nicht nur im Herbst

Schnelles Risotto im Frühling & Sommer

Erfrischendes im Sommer: aromatisiertes Wasser & kalte Gemüsesuppen

Rezepte als PDF zum Ausdrucken:

Rezepte für Risotto mit Gemüsevariationen

Rezepte Aufstriche mit Hülsenfrüchten

Rezepte mit Hülsenfrüchten

In diesen Rezeptsammlungen lohnt es sich zu stöbern

Rezeptdatenbank „Fit im Alter“, Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.

Gesunde Ernährung in der Praxis – die IN FORM Rezeptsammlung

Rezeptideen, die genussvoll Kalorien sparen, Bundeszentrum für Ernährung

Rezepte der Vernetzungsstelle Seniorenernährung in Niedersachsen

Es gibt auch gute Zeitschriften und deren Internetseiten, die sich mit dem Thema beschäftigen und gesunde Rezepte bieten, z.B.

Eat smarter

Magazinreihe für Seniorinnen und Senioren „Gutes Essen“, Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat